Применение для каменки - мешочек заливается кипятком и настаивается 15-20 минут. Емкость желательно закрыть крышкой. Сначала обдайте камни горячей водой. Камни слегка остынут и в это время на них нужно плеснуть травяной настой. Повторить процедуру несколько раз. Применение для принятия ванн - мешочек заливается 5 литрами кипятка и настаивается 15-20 минут. Перед принятием ванны влейте настой в воду комфортной температуры. Рекомендуется принимать ванну в течение 15 минут.